Kink Talk – Was bedeutet Aftercare?
Aftercare
Aftercare ist die Fürsorge, die ihr euch nach Sex oder einer Szene gebt, mit Nähe, Wasser, einer Decke, lieben Worten und einem Gespräch über das, was gerade passiert ist.
Was bedeutet Aftercare?
Aftercare ist im Englischen ein ganz normales Wort für Nachsorge, etwa nach einer Operation oder einem Tattoo, und die BDSM-Szene hat es für die Zeit nach einer Szene übernommen. Gemeint ist die Fürsorge, die ihr euch danach gebt, mit Nähe, Wasser, einer Decke, lieben Worten und einem Gespräch. Es ist nicht nur etwas für harten Kink. Jeder intensive oder verletzliche Moment kann ein bisschen Landezeit brauchen.
Wie sieht Aftercare aus?
Alles, was euch beiden hilft runterzukommen, etwa Kuscheln, Wasser, ein Snack, eine Decke oder leise Worte. Das können fünf Minuten sein oder eine Stunde auf dem Sofa. Nach intensivem Spiel kommt der Körper von Adrenalin und Endorphinen runter, und wer empfangen hat, braucht oft Wärme oder Bestätigung. Wer gegeben hat, kann sie genauso brauchen.
Warum ist Aftercare wichtig?
Ohne sie kann sich jemand Stunden oder sogar einen Tag später benutzt oder niedergeschlagen fühlen. Dieses Tief heißt oft Sub Drop oder Top Drop. Frag vor dem Spiel: „Was hilft dir, danach runterzukommen?“ Eine einfache Frage, die auch größere Gespräche leichter macht. Und meldet euch am nächsten Tag noch einmal.