Orientierungen & Identitäten – Was bedeutet binding?
Binding
Binding bedeutet, die Brust mit einem speziellen Binder, Trans-Tape oder Kompressionsshirt abzuflachen, oft genutzt von trans Männern, transmaskulinen und nicht-binären Menschen, um Dysphorie zu lindern.
Was bedeutet Binding?
Binding kommt vom englischen „to bind“, also binden oder fest umwickeln. Gemeint ist, die Brust so abzuflachen, dass sie unter der Kleidung flacher wirkt, meist mit einem Binder, einem eng anliegenden Oberteil genau für diesen Zweck. Viele trans Männer, transmaskuline und nicht-binäre Menschen binden, um Geschlechtsdysphorie zu lindern und sich in ihrem Körper wohler zu fühlen. Andere binden für Drag oder weil ihnen der Look gefällt. Für viele ist es eine große Quelle von Gender-Euphorie.
Wie bindet man sicher?
Nimm einen Binder in deiner richtigen Größe, nie eine Nummer kleiner, und nutze niemals Bandagen, Klebeband oder Frischhaltefolie. Die können Haut, Rippen und Atmung schädigen. Als Faustregel gelten höchstens etwa 8 Stunden am Tag, mit Pausentagen, wenn es geht. Schlaf nicht im Binder und zieh ihn beim intensiven Sport aus, außer er ist dafür gemacht. Bei Schmerzen, Atemnot, Taubheit oder Hautproblemen: ausziehen und ärztlich abklären lassen, am besten bei jemandem mit Erfahrung in trans Gesundheit.
Welche Alternativen zum Binder gibt es?
Trans-Tape, ähnlich wie Kinesio-Tape, verteilt den Druck anders und passt manchen besser. Mach vorher einen Hauttest und löse es vorsichtig ab. Sport-BHs sind eine sanftere Option für lange Tage. Weite Shirts, Muster und dunkle Farben helfen ebenfalls. Für manche wird später eine Mastektomie, auch Top-OP genannt, zur langfristigen Lösung.