Kinks & Fetische – Was bedeutet Tantra?
Tantra
Tantra im sexuellen Sinn ist langsame, bewusste Intimität, die sich auf Atem, Energie und Präsenz konzentriert und Verbindung über den Höhepunkt stellt.
Was bedeutet Tantra?
Tantra kommt aus dem Sanskrit, wo das Wort mit Weben und dem Webstuhl verbunden ist, und bezeichnet ursprünglich eine breite Familie hinduistischer und buddhistischer spiritueller Traditionen. Im Westen meint Tantra meist langsame, bewusste Intimität mit Fokus auf Atem, Energie und Präsenz, Verbindung statt Höhepunkt. Diese westliche Form, oft Neotantra genannt, übernimmt nur einen kleinen Teil der ursprünglichen Lehren, in denen sexuelle Rituale eine Nebenrolle spielten. Praktisch heißt das entschleunigen, gemeinsam atmen, Blickkontakt und lange Berührungen am ganzen Körper.
Wie probierst du tantrischen Sex aus?
Nimm zuerst das Ziel raus. Keine Eile, kein Orgasmusdruck. Nehmt euch eine Stunde, schafft eine ruhige Atmosphäre und beginnt mit gemeinsamem Atmen und Blickkontakt. Berührt euch langsam und überall, bevor es um die Genitalien geht. Wenn die Erregung steigt, haltet inne und atmet, statt schneller zu werden. Tantra ist weniger Technik als ein anderes Tempo.
Was ist der Unterschied zwischen Tantra und normalem Sex?
Normaler Sex steuert oft auf den Orgasmus zu, beim Tantra zählt der Weg. Tantrischer Sex ist langsamer und achtsamer und behandelt Atem, Berührung und Präsenz als eigentlichen Kern statt als Aufwärmen. Ein Orgasmus kann passieren, manchmal sogar intensiver, ist aber nicht der Maßstab. Viele Paare mischen beides und nutzen tantrische Elemente, um ihren gewohnten Sex zu vertiefen.