Kink Talk – Was bedeutet Geplanter Sex?
Geplanter Sex
Geplanter Sex bedeutet, bewusst Zeit für Sex festzulegen und in den Kalender einzutragen, statt auf spontane Lust zu warten, ein bewährtes Mittel für viel beschäftigte Paare und lange Beziehungen.
Was bedeutet Geplanter Sex?
Geplanter Sex, auf Englisch Scheduled Sex, ist genau das, wonach es klingt: Du und dein Partner verabredet euch vorher zum Sex, etwa Donnerstagabend oder Sonntagmorgen. In der Sexualtherapie wird das oft empfohlen, besonders für Paare mit Kindern, viel Stress oder unterschiedlich viel Lust. Das klingt unromantisch, ist aber nicht das Gegenteil von Lust. Bei vielen Menschen entsteht Lust nicht aus dem Nichts, sondern wächst, sobald sie sich Zeit nehmen und sich berühren.
Macht geplanter Sex die Spontaneität kaputt?
Weniger, als du denkst. In langen Beziehungen heißt auf Spontaneität warten oft, dass Sex einfach nicht mehr stattfindet. Ein Plan schützt Zeit, die sonst für Haushalt oder Bildschirme draufgeht. Vorfreude kann sogar richtig sexy sein. Flirtende Nachrichten tagsüber, ein Outfit aussuchen oder etwas Neues planen machen das Date schon zum Vorspiel. Spontaner Sex ist natürlich trotzdem willkommen.
Wie klappt geplanter Sex?
Plant die Zeit, nicht den Akt. Das Date ist für Intimität da, das kann Sex sein, eine Massage oder einfach Kuscheln. Jeder darf „heute nicht“ sagen, am besten gleich mit einem neuen Termin. Haltet es frei von Druck und Pflicht. Bereitet euch ein bisschen vor: Kinder schlafen, Handys weg, vielleicht vorher duschen. Fragt euch ab und zu, ob der Rhythmus für euch beide noch passt.