Stellungen – Was bedeutet Ballerina?
Ballerina
Die Ballerina ist eine Sexstellung im Stehen, bei der ihr euch gegenübersteht und eine Person ein Bein hoch anhebt, um die Hüfte oder in die Arme der anderen, wie eine Tänzerin.
Was bedeutet Ballerina?
Der Name kommt vom angehobenen Bein, das ein wenig an eine Ballettpose erinnert, im Englischen heißt die Stellung Ballet Dancer. Ihr steht euch gegenüber, eine Person hebt ein Bein, die andere hält es am Knie oder Oberschenkel. Dadurch öffnet sich die Hüfte für das Eindringen. Die Stellung ist nah und intensiv, mit viel Blick- und Körperkontakt. Sie verlangt aber Gleichgewicht und etwas Beweglichkeit und ist deshalb eher etwas für experimentierfreudige Paare als für einen faulen Sonntag.
Wie geht die Ballerina?
Stellt euch so nah gegenüber, dass ihr euch umarmen könnt. Die Person, in die eingedrungen wird, hebt ein Bein und legt es auf Hüfte, Arm oder Schulter der anderen, je nachdem, wie beweglich sie ist. Die stehende Person geht leicht in die Knie, hält das Bein und führt sich ein. Lehnt sich die Person mit dem angehobenen Bein an eine Wand, wird alles leichter. Bewegt euch eher klein und wiegend als mit großen Stößen.
Worauf solltet ihr bei der Ballerina achten?
Das Gleichgewicht ist die größte Herausforderung. Steht auf rutschfestem Untergrund, gerade unter der Dusche, und hört auf, wenn das Standbein zittert oder krampft. Wärmt euch vorher auf, denn das angehobene Bein zieht an der Oberschenkelrückseite und an der Hüfte. Größenunterschiede spielen hier eine große Rolle. Ist eine Person deutlich kleiner, hilft eine stabile Stufe unter ihrem Standbein. Fühlt es sich nach Turnen an, senkt das Bein auf Hüfthöhe oder wechselt zu klassischem Sex im Stehen.