Beziehungsformen – Was bedeutet Durststrecke?
Durststrecke
Eine Durststrecke ist eine längere Zeit ohne Sex, egal ob du Single bist oder in einer Beziehung, und meint meist eine ungeplante Phase statt einer bewussten Entscheidung wie Enthaltsamkeit.
Was bedeutet Durststrecke?
Eine Durststrecke ist eigentlich eine Zeit des Mangels, in der man auf etwas verzichten muss, und das Bild wird im Alltag gern auf Sex übertragen. Gemeint ist eine längere Zeit ohne Sex, egal ob du Single bist oder in einer Beziehung. Im Englischen heißt das Dry Spell. Eine feste Dauer gibt es nicht. Für manche sind drei Monate schon lang, für andere zwei Jahre. Anders als Enthaltsamkeit ist eine Durststrecke meist keine Entscheidung, sie passiert einfach, nach einer Trennung, durch Stress, Krankheit, ein Baby oder schlicht das Leben.
Ist eine Durststrecke ungesund?
Nein. Du brauchst keinen Sex, um gesund zu bleiben, und eine Pause schadet deinem Körper nicht. Entscheidend ist, wie es dir damit geht. Wenn es dich stört, hält dich Masturbation in Kontakt mit deinem Körper und deiner Lust. Wenn die Lust ganz verschwunden ist und dich das beunruhigt, sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt, denn Stress, Depressionen, Hormone oder Medikamente können sie dämpfen.
Wie beendet man eine Durststrecke?
Ohne Druck. Als Single lohnt es sich, Menschen zu treffen, die du wirklich magst, statt nur die Flaute beenden zu wollen. In einer Beziehung fangt ihr am besten mit Berührungen an, die nicht zu Sex führen müssen. Wenn es dann so weit ist, lass dir Zeit und nimm Gleitgel, denn dein Körper braucht vielleicht einen Moment, um wieder reinzukommen. Nervosität nach einer langen Pause ist normal, und wenn du sie aussprichst, wird sie oft kleiner.