Kinks & Fetische – Was bedeutet Soul Gazing?
Soul Gazing
Soul Gazing bedeutet, mit deinem Partner in Stille lange Blickkontakt zu halten, oft mehrere Minuten, als zutiefst verletzliche und meditative Form von Intimität.
Was bedeutet Soul Gazing?
Soul Gazing ist Englisch für „Seelenblick“ und stammt aus Tantra- und Intimitätsworkshops, angelehnt an die alte Redensart, dass die Augen das Fenster zur Seele sind. Gemeint ist anhaltender Blickkontakt in Stille, zutiefst verletzlich und meditativ, nicht nur erregend. Meist sitzt ihr euch gegenüber, vielleicht Hand in Hand oder mit einer Hand auf dem Herzen des anderen, und schaut euch einfach an, ohne zu reden. Das kann vor dem Sex passieren, mittendrin oder ganz für sich.
Wie funktioniert Soul Gazing?
Setzt euch bequem gegenüber, stellt einen Timer auf zwei bis fünf Minuten und schaut euch in die Augen, oft ins linke Auge. Atmet langsam und lasst zu, was hochkommt, Kichern, Unbehagen oder Tränen inklusive. Blinzeln ist erlaubt. Sprecht danach darüber, was ihr bemerkt habt. Mit der Zeit könnt ihr länger werden oder den Blick mit in den Sex nehmen.
Warum fühlt sich Soul Gazing so intensiv an?
Langen Blickkontakt halten wir selten, selbst mit Menschen, die wir lieben, deshalb kann er sich überraschend nackt anfühlen. Es gibt kein Versteck und keine Worte, die die Stille füllen. Genau diese Verletzlichkeit verbindet. Viele Paare fühlen sich danach näher und ruhiger, und Sex im Anschluss kann sich verbundener anfühlen.