Kink Talk – Was ist der G-Punkt?
G-Punkt
Der G-Punkt ist ein empfindlicher Bereich an der vorderen Wand in der Vagina, etwas hinter dem Eingang, dessen Stimulation viele Menschen bei Erregung genießen.
Was ist der G-Punkt?
Der G-Punkt ist nach dem deutschen Gynäkologen Ernst Gräfenberg benannt, der den Bereich in den 1950er-Jahren beschrieb. Daher auch der Name Gräfenberg-Zone. Gemeint ist ein empfindlicher Bereich an der vorderen Wand in der Vagina, Richtung Bauch, dessen Stimulation viele lieben. Die Forschung streitet noch, ob er eine eigene Struktur ist oder einfach die Stelle, an der innere Teile der Klitoris, die Harnröhre und umliegendes Gewebe zusammentreffen. Für viele fühlt sich Druck dort jedenfalls tief und voll an, nicht spitz.
Wie findet man den G-Punkt?
Erst mal Erregung aufbauen, denn der Bereich schwillt dann an und ist leichter zu spüren. Dann mit einem Finger und Gleitgel oder einem gebogenen Toy etwas hinter dem Eingang sanft gegen die vordere Wand drücken, mit einer langsamen „Komm her“-Bewegung. Viele beschreiben die Stelle als leicht geriffelt oder schwammig. Lass dir Zeit, probiert festeren und sanfteren Druck aus und lass die empfangende Person den Ton angeben.
Spürt jeder etwas am G-Punkt?
Nein, und das ist völlig normal. Manche spüren dort intensive Lust, manche ein bisschen, andere eher Harndrang oder gar nichts Besonderes. Körper sind verschieden, und die Empfindlichkeit schwankt auch von Tag zu Tag. Das ist kein Test, den man bestehen muss, sondern einfach eine Stelle mehr, die du entdecken kannst, wenn du neugierig bist.