Orientierungen & Identitäten – Welche LGBTQ+-Begriffe solltest du kennen?
LGBTQ+-Begriffe
LGBTQ+-Begriffe sind die Alltagswörter queeren Lebens, von den Buchstaben in LGBTQIA+ und dem Coming-out über Pronomen, Allys und Wahlfamilie bis Pride, dazu deutsche Gesetze und Einträge wie das Selbstbestimmungsgesetz und „divers“.
Wofür steht LGBTQ+?
LGBTQ+ steht für lesbisch, schwul (gay), bisexuell, trans und queer oder questioning. Das Plus lässt Platz für alle, die die Buchstaben nicht nennen, etwa intergeschlechtliche, asexuelle und nicht-binäre Menschen. Längere Varianten wie LGBTQIA+ schreiben einige davon aus. Wörter wie Ally, Coming-out oder Heteronormativität beschreiben, wie queeres Leben im Alltag funktioniert, und sind für alle nützlich, ob queer oder nicht.
Welche LGBTQ+-Begriffe sind typisch für Deutschland?
Seit Ende 2018 gibt es „divers“ als offizielle dritte Option im Geschlechtseintrag, nach einem Urteil des Bundesverfassungsgerichts. Das Selbstbestimmungsgesetz gilt seit November 2024. Volljährige können damit Geschlechtseintrag und Vornamen per Erklärung beim Standesamt ändern, ohne Gutachten. Pride heißt hier meist CSD, nach der Christopher Street in New York. Die Ehe für alle gibt es seit 2017, und Konversionstherapien sind teilweise verboten und strafbar.
Welche LGBTQ+-Begriffe solltest du kennen?
41Achilleisch
Achilleisch ist ein Sammelbegriff für Männer und nicht-binäre Menschen, die Männer lieben, egal ob sie schwul, bi, pan oder queer sind.
Ally
Ein Ally ist jemand außerhalb einer Gruppe, meist eine heterosexuelle oder cis Person, die LGBTQIA+-Menschen und ihre Rechte aktiv unterstützt.
Amatonormativität
Amatonormativität ist die verbreitete Annahme, dass alle Menschen eine romantische, exklusive Beziehung wollen und dass diese wertvoller ist als Freundschaft, Singleleben oder andere Lebensformen.
Asexuell
Asexuell, kurz ace, beschreibt Menschen, die wenig oder keine sexuelle Anziehung zu anderen empfinden.
Bi-Erasure
Bi-Erasure bedeutet, dass Bisexualität ignoriert, geleugnet oder wegerklärt wird, etwa wenn bi Menschen als verwirrt oder heimlich schwul oder hetero gelten oder ihre Orientierung als Phase abgetan wird.
Bisexuell
Bisexuell bedeutet, dass du dich zu mehr als einem Geschlecht hingezogen fühlst. Nicht unbedingt 50/50, nicht unbedingt gleichzeitig und nicht unbedingt auf die gleiche Art.
Cisgender
Cisgender, oft kurz cis, beschreibt Menschen, deren Geschlechtsidentität dem Geschlecht entspricht, das ihnen bei der Geburt zugewiesen wurde.
Cisnormativität
Cisnormativität ist die Annahme, dass alle Menschen cisgender sind, ihr Geschlecht also dem bei der Geburt zugewiesenen entspricht, wodurch trans und nicht-binäre Menschen als Ausnahme gelten oder ganz übersehen werden.
Coming-out
Coming-out heißt, anderen von deiner sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität zu erzählen, oft Schritt für Schritt, Freunden, Familie, Partnern oder Kollegen, in deinem eigenen Tempo.
CSD
CSD, kurz für Christopher Street Day, ist der in Deutschland übliche Name für Pride, also Paraden, Partys und Demos, die queeres Leben feiern und für die Rechte von LGBTQ+-Menschen eintreten.
Divers (Geschlechtseintrag)
Divers ist seit 2018 der dritte offizielle Geschlechtseintrag in Deutschland neben weiblich und männlich und kann im Personenstandsregister gewählt werden, wenn keine der beiden binären Optionen passt.
Geschlechtsausdruck
Geschlechtsausdruck ist, wie du dein Geschlecht nach außen zeigst, durch Kleidung, Haare, Make-up, Stimme, Körpersprache und Verhalten, unabhängig von deiner Geschlechtsidentität.
Geschlechtsidentität
Geschlechtsidentität ist dein inneres Wissen um dein eigenes Geschlecht, ob Mann, Frau, beides, keins davon oder etwas anderes, unabhängig vom Geschlecht, das dir bei der Geburt zugewiesen wurde.
Heteronormativität
Heteronormativität ist die Annahme, dass Heterosexualität der normale Standard ist, verankert in Kultur, Gesetzen und alltäglichen Erwartungen an Beziehungen, Sex und Geschlecht.
Homophobie & Transphobie
Homophobie und Transphobie sind Feindseligkeit, Vorurteile und Diskriminierung gegenüber schwulen, lesbischen, bi und queeren Menschen oder gegenüber trans Menschen, von Beleidigungen und Witzen bis zu Ausgrenzung und Gewalt.
Intergeschlechtlich
Intergeschlechtlich beschreibt Menschen, die mit Geschlechtsmerkmalen wie Chromosomen, Hormonen oder Anatomie geboren werden, die nicht in die typischen Kategorien männlich oder weiblich passen.
Internalisierte Homophobie
Internalisierte Homophobie bedeutet, dass queere Menschen die negativen Botschaften der Gesellschaft über Homosexualität übernehmen und gegen sich selbst richten, als Scham, Selbstzweifel oder Ablehnung der eigenen Lust.
Konversionstherapie
Konversionstherapie bezeichnet schädliche Praktiken, die die sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität eines Menschen verändern, unterdrücken oder „heilen“ wollen, weltweit von Fachverbänden abgelehnt und in Deutschland teilweise verboten.
Lesbisch
Lesbisch beschreibt Frauen, die sich zu Frauen hingezogen fühlen. Auch manche nichtbinäre Menschen mit einer Verbindung zum Frausein nutzen das Wort.
LGBTQIA+
LGBTQIA+ ist ein Sammelkürzel für lesbische, schwule, bisexuelle, trans, queere, inter und asexuelle Menschen, und das Plus steht für weitere Identitäten, die die Buchstaben nicht ausschreiben.
MSM & FSF
MSM & FSF stehen für Männer, die Sex mit Männern haben, und Frauen, die Sex mit Frauen haben, Fachbegriffe, die Verhalten beschreiben, nicht Identität.
Mx.
Mx. ist eine geschlechtsneutrale Anrede aus dem Englischen, meist „mix“ oder „mux“ ausgesprochen, die nicht-binäre Menschen und alle, die kein Geschlecht angeben möchten, statt Mr. oder Ms. nutzen.
Neopronomen
Neopronomen sind neu gebildete Pronomen wie dey, xier, hen oder sier, die manche Menschen, oft nicht-binäre, statt er oder sie für sich selbst verwenden.
Nicht-binär
Nicht-binär beschreibt Menschen, deren Geschlecht nicht nur Mann oder Frau ist, sondern beides, keins davon, etwas dazwischen oder etwas ganz anderes.
Outing
Outing bedeutet, ohne Zustimmung einer Person anderen ihre sexuelle Orientierung, Geschlechtsidentität oder trans Geschichte preiszugeben, ein Eingriff in die Privatsphäre, der Menschen ernsthaft gefährden kann.
Pinkwashing
Pinkwashing heißt, dass sich Unternehmen, Marken oder Staaten als LGBTQ+-freundlich inszenieren, um ihr Image aufzupolieren, Produkte zu verkaufen oder von Kritik abzulenken, ohne echte Unterstützung zu leisten.
Pride
Pride steht für die LGBTQIA+-Bewegung für Sichtbarkeit, gleiche Rechte und Selbstannahme und für die Paraden, Feste und Events, mit denen sie jedes Jahr gefeiert wird, besonders im Sommer.
Pronomen
Pronomen sind die Wörter, die andere statt deines Namens für dich benutzen, etwa sie, er oder dey, und sie spiegeln meist deine Geschlechtsidentität wider.
Queer
Queer ist ein Sammelbegriff für alle, die nicht hetero oder nicht cis sind.
Questioning
Questioning beschreibt Menschen, die ihre Orientierung erkunden und noch kein Label gefunden haben oder nicht sicher sind, ob sie eins wollen.
Romantische Orientierung
Die romantische Orientierung beschreibt, in wen du dich verliebst, im Gegensatz dazu, mit wem du Sex haben willst.
Sapphisch
Sapphisch ist ein Sammelbegriff für Frauen und nicht-binäre Menschen, die Frauen lieben, egal ob sie lesbisch, bi, pan oder queer sind.
Schwul
Schwul bedeutet, dass du dich zu Menschen des gleichen Geschlechts hingezogen fühlst. Im Deutschen sagen das vor allem Männer, die Männer lieben.
Selbstbestimmungsgesetz
Das Selbstbestimmungsgesetz ist ein deutsches Gesetz, das seit November 2024 trans, inter und nicht-binären Menschen erlaubt, Geschlechtseintrag und Vornamen per einfacher Erklärung beim Standesamt zu ändern.
Sexuelle Orientierung
Sexuelle Orientierung beschreibt, zu wem du dich sexuell hingezogen fühlst, wenn überhaupt, etwa zu einem anderen Geschlecht, zum gleichen, zu mehreren oder zu niemandem.
Split Attraction Model
Das Split Attraction Model ist die Idee, dass sexuelle und romantische Anziehung getrennt sein können, sodass jemand etwa asexuell und biromantisch oder bisexuell und heteroromantisch ist.
Trans
Trans beschreibt Menschen, deren Geschlechtsidentität nicht dem Geschlecht entspricht, das ihnen bei der Geburt zugewiesen wurde, darunter trans Frauen, trans Männer und viele nicht-binäre Menschen.
Ungeoutet
Ungeoutet beschreibt Menschen, die mit ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität nicht offen umgehen, entweder gegenüber allen oder gegenüber bestimmten Menschen wie Familie oder Kollegen.
Wahlfamilie
Wahlfamilie meint die engen Freunde und Vertrauten, die du dir als Familie aussuchst und die dir Halt, Zugehörigkeit und Fürsorge schenken, wo die Herkunftsfamilie das vielleicht nicht tut.
WLW & MLM
WLW & MLM stehen für „women loving women“ und „men loving men“, offene Sammelbegriffe für gleichgeschlechtliche Anziehung und Beziehungen, unabhängig vom genauen Label der Orientierung.
Zweigeschlechtlichkeit
Zweigeschlechtlichkeit ist die Vorstellung, dass es nur zwei getrennte, gegensätzliche Geschlechter gibt, männlich und weiblich, und dass jeder Mensch anhand seines Körpers bei der Geburt in eines davon passt.