Kink Talk – Was bedeutet Libido?
Libido
Libido ist dein Sexualtrieb, also wie viel und wie oft du Lust auf Sex hast, geprägt von Hormonen, Stress, Schlaf, Gesundheit und Beziehung, mit natürlichen Hochs und Tiefs.
Was bedeutet Libido?
Libido ist lateinisch und heißt Begehren oder Lust, Sigmund Freud machte das Wort zu einem Schlüsselbegriff der Psychologie. Heute meint es einfach deinen Sexualtrieb: wie viel, wie oft und wie stark du Lust auf Sex hast. Ein normales Maß gibt es nicht. Die Libido ist von Mensch zu Mensch sehr verschieden und verändert sich im Lauf des Lebens. Stress, Schlaf, Hormone, Medikamente, psychische Gesundheit, Alter und die Beziehung haben großen Einfluss. Manche wollen täglich Sex, andere selten, beides ist okay.
Was ist der Unterschied zwischen spontaner und reaktiver Lust?
Spontane Lust taucht aus dem Nichts auf, als plötzlicher Gedanke oder Drang. Reaktive Lust entsteht erst, wenn es losgeht, nach Berührungen, Küssen oder Nähe. Beides ist gesund, und viele, gerade in langen Beziehungen, erleben vor allem reaktive Lust. Wer darauf wartet, in Stimmung zu kommen, wartet manchmal lange. Mit Nähe anzufangen, lässt die Lust oft nachkommen.
Wann solltest du mit wenig Lust zum Arzt?
Unterschiedliche Libido in einer Beziehung ist normal und meist ein Fall fürs ehrliche Gespräch, kein medizinisches Problem. Anders ist ein plötzlicher oder anhaltender Rückgang, der dich belastet, vor allem nach neuen Medikamenten oder zusammen mit Müdigkeit, Niedergeschlagenheit oder Schmerzen. Bekannte Auslöser sind Antidepressiva, manche Blutdruckmittel und hormonelle Veränderungen, etwa in den Wechseljahren oder bei manchen Menschen durch hormonelle Verhütung. Ärztlich lassen sich Hormone und Medikamente prüfen, und eine Sexualtherapie hilft, wenn eher die Psyche dahintersteckt.